Jumping Fitness

Sei auf dem Sprung zu mehr Fitness





Jumping Fitness Kurse in Dortmund


Jumping Fitness Trampolin Kurs Dortmund

Jumping Fitness hat sich in kurzer Zeit zur absoluten Trendsportart entwickelt.

Bei diesem innovativen Workout wird dein ganzer Körper trainiert. Du beanspruchst mehr als 400 Muskeln und verbrennst bis zu 1.000 kcal pro Stunde.

Beim Sport auf unserem Qualitäts-Trampolin, einem speziell konzipierten Premium-Trainingsgerät, trifft Spaß auf Effizienz.

Erlebe bei einem abwechslungsreichen Training ein dynamisches Zusammenspiel von Kraft, Balance und Koordination.

Unsere Jumping Fitnesskurse in Dortmund steigern deine motorischen Fähigkeiten, bringen deinen Stoffwechsel in Schwung und helfen dir beim Verbrennen hartnäckiger Fettreserven.








Jumping Fitness in Dortmund









Fitness mit Trampolin in Dortmund

Training für Körper und Seele

Jumping Fitness trainiert nicht nur deinen Körper, sondern ist auch gut für deine Seele, denn es produziert Endorphine.

Körpereigene Glückshormone lindern Depressionen und Stresskrankheiten.

Dies vermittelt dir ein Gefühl von Freiheit und Unbeschwertheit, welches zusätzlich Mut und Selbstvertrauen gibt.

Durch den Sport auf dem Trampolin betreibst du gezielten Stressabbau.

Das führt zu mehr Ausgeglichenheit, beugt Verspannungen vor und macht deinen Kopf frei.


Effektives Training zum Abnehmen und zur Stärkung deiner Muskulatur


Jumping Fitness bringt deinen Stoffwechsel in Schwung, was dir dabei hilft hartnäckige Fettreserven zu verbrennen. Durch die Freisetzung fettverbrennender Enzyme können bis zu 1.000 kcal in einer Kursstunde verbrannt werden. Diese erhöhte Stoffwechselaktivität kann sogar bis zu 24 Stunden anhalten.

Zusätzlich baust du muskuläre Ausdauer und Kraft auf. Durch das Spiel mit der Schwerkraft werden Muskeln erreicht, die im Alltag kaum noch angesprochen werden.

Trotzdem findet das Training, da es auf dem Trampolin stattfindet, mit der geringstmöglichen Belastung für die Gelenke statt. Dadurch ist es vom Grundsatz her für jeden geeignet, egal wie alt du bist. Du selber bestimmst die Intensität und deinen Einsatz während des Trainings. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.


Sport auf dem Trampolin Dortmund







Jumping Fitness Kurs in Dortmund

Sport auf dem Trampolin









Jumping Studio Dortmund-Oestrich



Noch Fragen?

Telefon:
0176 / 6095 6840
Email:
FH16cntUYHxxZnVkfXE5bnF6YGZheTlnd3x1cXJxZjpwcQ@nospam

Kursort

Therapie Zentrum Oestrich
Castroper Str.124
44357 Dortmund

Parken

Kostenlose Parkplätze gibt es in ausreichender Anzahl direkt vor der Tür.


Wichtige Informationen zum Ablauf


Eine Anmeldung zu einem Kurs funktioniert über unser Buchungsformular unten auf dieser Webseite. Eine Kursteilnahme kann nur nach vorheriger Anmeldung erfolgen, da die Anzahl an Trampolinen begrenzt ist.

Für das Training benötigst du Sportkleidung, Sportschuhe (keine Straßenschuhe!), Handtuch und ausreichend Getränke.


  Folge uns auf Facebook

  Unsere AGBs





Preise für unsere Jumping Fitness Kurse in Dortmund


Einzelkarte            Ideal zum Ausprobieren.            12,00 €
         
5er - Karte   Spare gegenüber den Einzelkarten.   55,00 €
         
10er - Karte   Noch größere Ersparnis gegenüber den Einzelkarten.   100,00 €
         
Monats-Flatrate   Einen Monat lang so viel Jumping Fitness wie du möchtest.   99,00 €

 

Einzelkarte:
Ideal zum Ausprobieren.

12,00 €


5er - Karte:
Spare gegenüber den Einzelkarten.

55,00 €


10er - Karte:
Noch größere Ersparnis gegenüber den Einzelkarten.

100,00 €


Monats - Flatrate:
Einen Monat lang so viel Jumping Fitness wie du möchtest.

99,00 €








Jumping Fitness Kids Kurs Dortmund

Trampolin Sport für Kinder









Jumping Fitness Kids in Dortmund

Bewegung für die kindliche Entwicklung


Im Jumping Fitness Kids Kurs dreht sich alles um unser speziell entwickeltes Kindertraining.

Bewegung macht Spaß und Freude am Leben und genau das wird mit Begeisterung vermittelt.

Das Training auf dem Trampolin geht auf die Kondition der Kinder ein und fördert zusätzlich ihre Koordination und ihre Konzentration.

Die Einheiten sind in drei verschiedene Altersgruppen gegliedert, damit jedes Kind altersgerecht gefördert werden kann. Der Spaßfaktor steht bei uns an erster Stelle und jede Altersgruppe hat ihre eigenen Interessen, die sich dann auch in der Musik beim Jumpen widerspiegeln.

Somit gibt es für jede körperliche und motorische Entwicklungsphase genau das richtige Programm und die Kinder bekommen das, was sie brauchen und durch den Spaßfaktor auch wollen.



Spaß und Begeisterung durch Bewegung


Unsere Jumping Fitness Kids Kurse finden immer am Mittwoch statt.

Der Kurs findet im 10er Block 10 Wochen hintereinander zu insgesamt 80,00 € statt.

Es gibt 12 Plätze je Kurs und ein Querstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Zeitlich sind die Kurse wie folgt aufgeteilt:


Kids:            5 - 11 Jahre            16:00 - 16:55 Uhr
         
Teens:   11 - 14 Jahre   17:00 - 17:55 Uhr

Kids:
5 - 11 Jahre

16:00 - 16:55 Uhr


Teens:
11 - 14 Jahre

17:00 - 17:55 Uhr



Jumping-Fitness-Kids-Jungen.png








Jumping Fitness Kursanmeldung in Dortmund









Hier findest du unseren Kursplan für Erwachsene und kannst genau sehen, wann unsere Jumping Fitness Kurse angeboten werden.

Beim jeweiligen Kurs siehst du direkt, ob noch ein Trampolin frei ist.

Für die Reservierung eines Trampolins musst du dich kostenfrei registrieren und ein Benutzerkonto anlegen.






Kursanmeldung für Jumping Fitness Kids









Hier findest du den Kursplan für unsere Jumping Fitness Kids Kurse. Diese finden immer am Mittwoch statt. 

Bei freien Plätzen ist ein Quereinstieg in den 10er Block jederzeit möglich. Reserviere dir hier zum Schnuppern im jeweiligen Kurs ein Trampolin für 5,00 € und probiere es einfach aus.

Jetzt musst du dich nur noch kostenfrei registrieren und ein Benutzerkonto anlegen.


 
empty